Online Kurs

Fit und Vital durch den Lockdown

Das ONLINE-Pilates- und Faszientraining

Durch den erneuten Lockdown wurden alle Einrichtungen zur aktiven Gesundheitsförderung bis Ende November geschlossen, doch gerade jetzt ist es wichtig, sich fit und vital zu halten!

Dieser Online Kurs begleitet Dich in den kommenden Wochen mit einem Videoprogramm, das Du jederzeit zu Hause durchführen kannst.

Du bekommst jede Woche ein neues Video (60 min. Pilates- und Faszientraining), das Dir bis zum Ende des Kurses zur Verfügung steht, das heißt, Du kannst die Übungen so oft Du willst wiederholen. Außerdem werde ich kleinere Videos bzw. Miniworkouts für z.B. Morgens hochladen.

Darüber hinaus gebe ich Dir wertvolle Impulse und Tipps, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst und Du vital und kraftvoll durch diese herausfordernde Zeit kommst.

Durch diesen Kurs wirst Du…

• Deinen Körper von Verspannungen befreien
• Den (emotionalen) Stress und das Chaos der aktuellen Zeit von Dir abschütteln
• Deinen Stoffwechsel und Dein Immunsystem aktivieren
• Dich von Giftstoffen befreien
• Bei Dir selbst und in Deiner Mitte ankommen
• Entspannen und Kraft tanken
• Glückshormone freisetzen und Deine Stimmung aufhellen
• Dich befreiter, vitaler und kraftvoller fühlen

Mehr Informationen zu meiner Trainingsmethode findest Du hier.…

Kursstart:            5. November 2020

Du kannst auch danach noch starten, da die Videos online bleiben.

Die Inhalte werden Dir bis nach Weihnachten zur Verfügung stehen, so dass Du vital und kraftvoll durch die kommende Zeit kommst.

Kursdauer:         4 Wochen

Preis:                    40 €

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Anmeldung: Bitte schreibe mir eine kurze Mail an mail@inner-power.eu und Du bekommst von mir alle Informationen zugeschickt.